10 trænere afslører, hvad de laver dagen efter hård træning

Indimellem er det nødvendigt at restituere. Foto: Shutterstock
Indimellem er det nødvendigt at restituere. Foto: Shutterstock

Det er meget forskelligt, hvordan vi bedst kan lide at restituere efter en hård træning. Nogle har det bedst med at være tilbage på banen med det samme, og andre vil helst bare ligge derhjemme og slappe af. Vil du vide, hvordan professionelle trænere bruger dagen? Så læs med på Shero.dk.

 

Seneste Skolefodbold
Mest læste Skolefodbold
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere