Er det sundt eller dumt at træne, når man er syg?

Der er en meget simpel regel, du kan følge i forhold træning under sygdom. Foto: Shutterstock
Der er en meget simpel regel, du kan følge i forhold træning under sygdom. Foto: Shutterstock

Har du fået at vide, at det er dumt at træne, når du er syg? Det får man ofte at vide, og alligevel er det svært at lade være, hvis man er inde i en god rutine, ikke?

Specielt, fordi man måske tænker ‘nå ja, men det kan da kun styrke mit immunforsvar endnu mere, at jeg træner’. Men kan det virkelig det, eller er det bare dumt? Læs hele artiklen inde på Shero her.

Seneste Skolefodbold
Mest læste Skolefodbold
Hent flere
Forsiden lige nu
Plus anbefaler
Hent flere