Annonce:
Annonce:

En særlig ting har gjort forskellen i Fuglsangs træning

Jakob Fuglsang har kørt godt det seneste år, og en del af forklaringen ligger i bjergene omkring Monaco

Jakob Fuglsangs flytning til Monaco har været afgørende for hans fremskridt Foto: Claus Bonnerup
Jakob Fuglsangs flytning til Monaco har været afgørende for hans fremskridt Foto: Claus Bonnerup
Annonce:
Følg Cykling

Jakob Fuglsang (Astana) vandt i år det store etapeløb Critérium du Dauphiné som optakt til Tour de France.

Selv om danskeren på Tourens første bjergetape ikke kunne sidde med de forreste, så har han løftet sit niveau det seneste år - startende med OL-sølvet i Rio.

Og en af hemmelighederne bag niveauløftet ligger i bopælsskiftet fra Luxembourg til Monaco, mener Fuglsang.

- Nu kan jeg køre 3500-4500 højdemeter på mine træningsture i stedet for 500 eller 1500, og jeg kan få stigninger på op til en time, lyder det fra Astana-danskeren.

- Det har helt sikkert også hjulpet, og det giver bedre træningsture året rundt. Jeg kunne måske have flyttet før, men det er altid nemt at være bagklog.

Han har et tæt samarbejde med sin træner Rune Larsen, og de har blandt andet haft fokus på eksplosivitet i træningen.

Annonce:

- Vi har pisket mig til at lave eksplosiv træning. Det har gjort modbydelig ondt, men det er nok også der, forbedringen ligger, mener Jakob Fuglsang.

Han sad med hovedfeltet hjem på den flade 6. etape torsdag, hvor varmen var intens.

Fredag står den igen på en flad menu, og Fuglsang vil bare gerne let igennem igen.

- Jeg skal passe godt på mig selv i de her dage og komme så let igennem som muligt uden at bruge for mange kræfter, siger han.

Selvom Aru smadrede alle konkurrenter, så gør det ham ikke automatisk til kaptajn: Pulveriserede Fuglsang i magtdemonstration: Sådan ser Aru på kaptajn-kampen

Kyllingen har ikke mange rosende ord tilovers efter dagens etape: Simpelthen for dumt! 'Han må være drevet til desperation af kedsomhed'

Optakten var ikke perfekt, men det var tyskeren ligeglad med: Marcel ku' selv: Tysk sprint-konge kvaste konkurrenterne

 

Annonce:
Annonce:
Annonce:
Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Annonce:

Mest læste lige nu

Vi synes, Lars Løkke mangler skam i livet
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

rente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabatrente-rabat
Annonce:

Populært i Ekstra Bladet+

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Mere om krim med Ekstra Bladet+

Mest læste fra den seneste uge

Bagholdet

Annonce:
Annonce: