Anne Bech har i løbet af ganske få år etableret sig som Danmarks fitness-dronning nr. 1. I eftermiddags udkom hendes tredje bog, der har titlen 'Fit på 100 dage - smid kiloene og kom i det livs form'. Og de kendte er helt vilde med Anne Bechs fornuftige men super effektive og krævende slanke/trænings-programmer.

- Hvordan vil de selv beskrive din nye bog?

- Bogen er et komplet forløb til den store kropsforvandling i 100 dage. Der er en kostplan for hver dag samt træningsplan for alle 100 dage. Så det handler faktisk bare om at starte fra side 1. og gå hele vejen igennem til, der er gået 100 dage.

- Og hvad kan du så love de folk, der har læst og fulgt dit træningsforløb i 100 dage?

- Det handler altid om udgangspunktet, når man taler om, hvor meget folk kan tabe sig ved træning og sund kost. Så man skal lade være med at love noget, og man skal lade være med at fokusere på, hvor mange kilo, man taber sig. Det handler mere om, at man får en pænere og sundere krop. Men jeg kan dog godt love, at ligegyldigt hvad, så vil du minimum tabe fem kilo i løbet af de 100 dage, hvis du følger min bog, siger fitness-dronningen Anne Bech.

Anne Bech afslører også overfor Ekstra Bladet, at hendes næste fitness/træningsbog kommer til at henvende sig til mænd.

- Bogen vil stort set være bygget på det træningsforløb, som jeg lavede med Emil Thorup og komikeren Esben Pretzman. De fik jo i løbet af 12 uger fuldstændigt forvandlet deres kroppe. Det var et kæmpe stort og vildt sjovt projekt, fortæller Anne Bech, der med bogen vil sørge for, at alle mænd kan blive lige så flotte og muskuløse som Emil Thorup og Esben Pretzman, hvis de læser og følger hendes kommende bog.