Islandsk dansebabe: Sådan holder jeg formen

Åleslanke Asta Björk tæller ikke kalorier eller fører stram diæt, men danser eller styrkertræner hver dag

Asta Björk. Foto: Mogens Flindt
Asta Björk. Foto: Mogens Flindt
Følg Danske kendte

Der er ikke ét gram fedt for meget på 20-årige Asta Björk, der debutterer som professionel danser i 'Vild med dans' i år.

Entreen har været en succes, og danseren er nu i semifinalen med skuespiller Simon Stenspil, efter de blev stemt videre af seere og dommere fredag aften.

Så gik den ikke længere: Ude af 'Vild med dans'

Der ligger dog utallige motionstimer bag islændingens veldrejede ydre.

- Vi danser jo helt åndssvagt meget, og jeg har lidt semi-damp, så jeg kan ikke stå stille, siger Asta Björk.

Foto: Mogens Flindt
Foto: Mogens Flindt

Det er første gang, at Asta medvirker i 'Vild med dans'. Foto: Mogens Flindt
Det er første gang, at Asta medvirker i 'Vild med dans'. Foto: Mogens Flindt

Björk, der blev færdig med gymnasiet for et års tid siden, forklarer, at hun plejede at styrketræne, inden 'Vild med dans' begyndte i september.

Første gang i denne sæson af 'Vild med dans': De var målløse

- Jeg går meget op i vægtløftning, når jeg har tid til det.

- Dansen er altid min nummer et, to og tre, men jeg synes, at det er fedt at presse mig selv på de måder, man kan, fortæller Asta Björk.

Husk kosten!
Den simple løbetræning har dog aldrig været danserens kald.

- Jeg har forsøgt, men jeg tror, at dansen er bedre, fordi man glemmer, at man dyrker motion, forklarer hun.

Udover de mange timer motion sørger Asta Björk også for at få en sund kost, men ernæringsekspert vil hun ikke kalde sig selv.

Når enden er god... Foto: Mogens Flindt
Når enden er god... Foto: Mogens Flindt
 

Foto: Mogens Flindt
Foto: Mogens Flindt

- Det er vel noget med at holde sig væk fra kulhydrater.

- Jeg prøver at lægge mærke til min krop. Man kan jo godt mærke, når man ikke har spist andet end McDonald's. Så spis en type mad, der gør, at man kan dyrke sin sport, siger Asta Björk.

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.

Hvis krigen og katastroferne kommer, hvad skal vi mennesker så gøre?