Kendt fra 'Løvens hule': Fra fitnessbabe til forretningskvinde

Hvis man elsker at træne tre gange om dagen, kan man så blive tilfreds, hvis man kun kan træne tre gange om ugen? Ja, mener Mette Lyngholm, der er kendt fra DR-programmet 'Løvens hule'. Hun vil gerne afskaffe den dårlige samvittighed, som mange kvinder har, hvis de ikke får lavet mavebøjninger nok. --------- SPLIT ELEMENT --------- Mette Lyngholm har brugt uendeligt mange timer med tunge vægte i sine hænder. Så mange timer, at hendes krop i 2013 stod så knivskarpt, at hun ikke bare debuterede ved DM i bikinifitness. Hun vandt hele baduljen. Træning har altid været en passion for den nu 32-årige jyde, og det der med at forme sin krop, som man ønsker, fascinerer hende. - Jeg har levet et meget aktivt liv, og da jeg som ung flyttede til Aarhus, begyndte jeg at træne på hold i et center. Jeg kunne mærke, at jeg blev stærkere af det, og på et tidspunkt var det ikke nok for mig mere, siger hun til Ekstra Bladet. Mette Lyngholm bevægede sig ud i træningscenteret og begyndte at løfte jern med de store drenge - helt Palle alene i verden, som hun beskriver det. Her hørte hun om konkurrencen, hvor man står på en scene i bikini i den absolut bedste udgave af sig selv og bliver bedømt på sine muskler og deres form. - Det lød så grænseoverskridende, men også spændende. Så jeg tog udfordringen op, siger hun. Mette Lyngholm brugte et år til at komme i sit livs form. Det betød træning tre gange dagligt og nej til hvide boller og kagemand, når der var fødselsdag i familien. - Jeg tror, at min familie syntes, at det var lidt ekstremt. Det var det også, men jeg elskede det. Jeg gik helhjertet ind i det og levede og åndede for det. Som debutant formåede Mette Lyngholm at løbe med den samlede sejr, og dermed kvalificerede hun sig til at repræsentere Danmark ved både de nordiske mesterskaber og EM. Ved NM blev det til en tredjeplads, mens EM gav en syvendeplads i 2014. - Da jeg konkurrerede til EM, kunne jeg slet ikke måle mig med de andre. De var langt mere muskuløse end mig. Men det var en oplevelse. Faktisk var det ikke så meget konkurrencerne, der drev mig. Det var mere træningspassene, siger hun. Mette Lyngholm elsker stadig at træne. Men i dag er niveauet et helt, helt andet. Nu bliver det måske til tre træninger om ugen - på en god uge - for den sporty kvinde, der nu er mor til to og succesrig forretningskvinde med eget firma. Mette Lyngholm - løver - Før havde jeg oceaner af tid til at træne. Det har jeg ikke mere, siger hun og fortæller, at inden hun fik børn, var hun overbevist om, at det var et spørgsmål om prioritering. - Jeg er blevet klogere. Nogle uger har jeg tid til at træne. Andre gange går jeg med hunden. Det vigtigste er, at jeg har fundet ro med det. Jeg tror, at det enormt vigtigt, at man ikke slår sig selv i hovedet med den træning, man ikke får lavet. Selvfølgelig kan jeg godt savne det, men sådan er det bare nu, siger hun. - Hvad med din krop. Hvordan har den reageret på, at du ikke træner så meget? Og hvordan har du reageret på, at den har forandret sig? - Når man stiller op til bikinifitness, er det et øjebliksbillede. Sådan kan og skal man ikke se ud hele tiden. Jeg har droslet langsomt ned med træning, og jeg er faktisk overrasket over, hvor lidt forskel det har gjort på min krop, siger Mette Lyngholm, der gør, hvad hun kan for at få bare lidt træning ind i sin hverdag. Mette Lyngholm - Blå bog I 2018 startede hun firmaet Eyda, der sælger sportstøj til kvinder. Hendes egne træningsredskaber har fået plads i firmaet, og det er mere end i orden, hvis man bruger 20 minutter til at løfte vægte og får sved på panden i løbet af arbejdsdagen. - Det er en god måde at få klaret hovedet på. Og det er tit efter sådan en pause, at de gode idéer kommer, siger hun. Mette Lyngholm - træning

Kendt fra 'Løvens hule': Fra fitnessbabe til forretningskvinde

Mette Lyngholm har taget kegler i 'Løvens hule', men det er langtfra første gang, hun har gjort sig bemærket. Hun er nemlig tidligere vinder af DM i bikinifitness. Forholdet til sved har dog ændret sig med tiden

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Tourspillet: Optakt 3. etape

Retsdrama om rockermishandling

Dødspatruljen praler med drabstatoveringer

Professor: Her er den overraskende årsag til diskusprolaps

Verdens rigeste graver sig ned: Kom med dybt ned i de hemmelige luksuskældre

Søvneksperter: Sådan bliver du mere udhvilet

Anders tabte 41 kilo: Sådan gjorde han

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

10 kilo på 10 uger: Sådan taber du dig ved at gå

Mandebryster? Sådan slipper du af med dem

Sådan taber du et kilo rent fedt om ugen

Hans tissede syv gange hver nat: Disse simple øvelser hjalp

Tourspillets ekspert: Sådan får du succes

Tourspillet: Her er ekspertens svar på dine spørgsmål

Eksperten: Det betyder corona-kaos for managerspillet

Mistænkt for skuddrab: Psykisk plaget som barn

MEGA-galleri: Nøgenløbet tilbage efter tre år!

HA-veteran død