Michèle Bellaiche: - Det er en langsigtet investering

Livet er en skrøbelig størrelse. Det ved vi alle sammen godt, men Michèle Bellaiche bliver mindet ekstra om det i disse dage. For anden gang står den 48-årige tv-vært i spidsen for showet, når TV2 sender Hjertegalla. - At livet kan tage en drejning, når man mindst venter det, har jeg haft i min bevidsthed i mange år. Jeg mistede min gode veninde ret pludseligt, da vi var midt i 20'erne. Men når man laver et show som Hjertegalla, får man en ekstra reminder om, hvor hurtigt tingene kan ændre sig, siger Michèle Bellaiche til Ekstra Bladet. Den øgede opmærksomhed på livet og døden bruger den populære tv-vært ikke på at være bange. Tværtimod. Hun gør sig umage med at få det bedste ud af livet. - Folk, der har været tæt på døden, bliver ofte bedre til at leve livet. Man kan ikke være en glad julegris hele tiden. Men det er da en rigtig god inspiration til at blive bevidstgjort om, at vi skal leve vores liv her og nu. Michele - blå bog Tager tjek Lige præcis det øver Michèle Bellaiche sig på. - Jeg er tager jævnligt sådan et tjek på, om jeg gør de ting, der gør mig glad og ser de mennesker, der giver mit liv værdi. Og så nørder jeg nuet. Det er jeg blevet god til, men jeg kan godt blive endnu bedre, siger hun. Det er ikke kun den mentale sundhed, Michèle Bellaiche går op i. Der skal også sved på panden. - Jeg har egentlig altid haft fokus på min egen sundhed. Det havde jeg også, da jeg var ung, men den gang handlede det om, at hvis man ikke var i form, tog man et par kilo på. Altså forfængeligheden i det, siger hun og fortsætter. - I dag ved jeg, hvor meget mening det giver, at passe godt på sit krop og på sit hjerte. Det er en langsigtet investering, og det har en høj pris, hvis man lader være. Det handler ikke kun om at leve og overleve, men i høj grad også om livskvalitet, siger hun. Tør ikke Michèle Bellaiche er hverken sundsfreak eller fanatisk, men der er flere ting, hun ikke tør af frygt for at skade sit helbred. - Var festryger indtil for nogle år siden. Jeg tænkte, at det var ikke så farligt, men det tør jeg slet ikke mere, griner hun. Hun tør med egne ord heller ikke at løbe et maraton. - Nu lægger jeg mig sikkert ud med en masse løbere, men jeg tør ikke løbe et maraton. Der er mange undersøgelser, der viser, at det ikke er sundt efter 20 kilometer. Jeg tror ikke på, at man passer på sit hjerte, hvis man overanstrenger det. Så maraton tør jeg ikke. Og jeg gider i øvrigt heller ikke, griner hun. Michèle - bad Glad af motion I stedet for langdistanceløb holder Michèle Bellaiche sin krop fit ved både styrketræning, konditionstræning og daglige gåture med sin hund. - Jeg prøver at få bevæget mig på den ene eller den anden måde hver dag. Men jeg kan da også godt falde ned i sofaen og spise for meget sukker og blive endnu mere træt. Det er sådan en ond cirkel, man kan havne i. Det eneste der hjælper er at komme ud og få bevæget sig. Og jeg kan konstatere, at jeg aldrig er kommet sur hjem fra motion. Det er sammen med Christian Degn, at Michèle Bellaiche er vært, når TV2 lørdag 13. marts sender Hjertegalla på TV2 Charlie og TV Play. Micheles hjerte

Michèle Bellaiche: - Det er en langsigtet investering

Tv-værten tør ikke udsætte sin krop og sit hjerte for den 42,2 kilometer lange distance. Og hun gider i øvrigt heller ikke

Udforsk Ekstra Bladet+

Mere fra Ekstra Bladet+

Debriefing fra Paul Ricard: Bossen skuffer Schumacher

Farvel til 50 mia. og verdens største yacht

For fræk til Instagram - Se de forbudte billeder

007's personlige træner afslører: Sådan får du en Bond-krop!

Udforsk Ekstra Bladet+

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Mord, vold og drabsforsøg: Jønkes 40 år i HA

Lortetjans eller skånejob: Sådan er det at være 'prospect'

Derfor kan rockerveteraner ikke slippe miljøet

Fra fars dreng til bandeboss: Sådan blev 'Shebi' til LTF's 'El Presidente'

Patrick Nielsen træner rockere i kampsport

Adgang forbudt for uvedkommende: Kom med ind i Hells Angels' klubhus

Et kilo om ugen: Tab dig lynhurtigt - uden træning

Hjertelægen: Sådan lever jeg selv

Sådan undgår du søvnløse sommer-nætter

Ekspertens tips: Sådan opbygger du muskelmasse i en høj alder

Her ligger vi med bar røv

Sigtet for grusom mishandling: Solgte datter som sexslave

Debriefing fra Ungarn: Kørerskift spøger hos Haas