Rygrad som regnorm? Sådan holder du alligevel nytårsforsættet

Her får du sundhedseksperternes råd til, hvordan man bedst holder nytårsforsættet - selvom du spiser kage

Jacob Søndergaard blev kendt som træner i DR-programmet 'Rigtige mænd'. Her får du hans råd til, hvordan man holder nytårsforsættet. Pr-foto
Jacob Søndergaard blev kendt som træner i DR-programmet 'Rigtige mænd'. Her får du hans råd til, hvordan man holder nytårsforsættet. Pr-foto

Mange sætter sig ved årsskiftet et mål om at tabe sig eller dyrke mere motion, men omkring marts har langt de fleste droppet deres nytårsforsæt. Hvis du vil undgå at være en del af den kedelige statistik, får du her to sundhedseksperters råd.

Læs videre med
Ekstra Bladet+

For79 kr./md.

Ingen binding: Opsig, når du vil.

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.