Annonce:

Sådan stopper du de negative tanker

Lad ikke dårlige oplevelser og negative tanker ødelægge dit liv. Disse simple tricks kan hjælpe dig på rette vej

Mange oplever 'tankemylder', der kan overmande dem og i ekstreme tilfælde virke decideret invaliderende. Foto: Shutterstock
Mange oplever 'tankemylder', der kan overmande dem og i ekstreme tilfælde virke decideret invaliderende. Foto: Shutterstock
Annonce:
Følg Underholdning
Følg Livstil
Følg Krop og Velvære
Følg Mental sundhed
Kun i Ekstra Bladet

Få psykologens enkle råd til at håndtere de tilbagevendende, negative tanker, vi alle har, men som visse af os lider under og ikke kan slippe. Det er enklere, end du tror ...

Det vigtigste at huske på, når man fra tid til anden føler sig overvældet og overmandet af negative tanker, er, at tanker i sig selv heldigvis ikke er farlige.

Ubegrænset adgang til Ekstra Bladet+
Ekstra Bladet
79 kr./md.
Abonnent? Log ind
Annonce:

Udforsk Ekstra Bladet+

Annonce:
Annonce:
Spar med
Det kan du spare
Elpris lige nu
Vestdanmark
-
kr. pr. kWh*
Østdanmark
-
kr. pr. kWh*

Det bedste fra Ekstra Bladet+

Annonce:

Mest læste lige nu

Regeringen har en regnemaskine, der forudsiger alt
Annonce:

Hvilke nyheder skal vi vise her?

Med en gratis bruger kan du selv vælge!
Så er du altid opdateret på lige præcis det, der interesserer dig. Læs mere

Brugervilkår - Har du en bruger? Log ind

Annonce:

Populært i Ekstra Bladet+

Mere om krop og velvære med Ekstra Bladet+

Mere om krim med Ekstra Bladet+

Mest læste fra den seneste uge

Bagholdet

Annonce:
Annonce: