Få psykologens enkle råd til at håndtere de tilbagevendende, negative tanker, vi alle har, men som visse af os lider under og ikke kan slippe. Det er enklere, end du tror ...
Det vigtigste at huske på, når man fra tid til anden føler sig overvældet og overmandet af negative tanker, er, at tanker i sig selv heldigvis ikke er farlige.