Vanvittigt vægttab

Den amerikanske skuespiller John Goodman har smidt hele 100 kilo med hjælp fra en personlig træner

John Goodman har gennemgået en stor forvandling, efter han er kommet af med 100 kilo. Foto: FRANK FRANKLIN II
John Goodman har gennemgået en stor forvandling, efter han er kommet af med 100 kilo. Foto: FRANK FRANKLIN II
Følg Internationale kendte

John Goodman, 69, har tabt sig så meget, at han nærmest var uigenkendelig, da den kendte skuespiller troppede op på den røde løber til premieren på animationsserien 'The Freak Brothers' i Los Angeles mandag.

Det skriver Daily Mail.

Skuespilleren, der bedst er kendt for at spille Dan Conner i den amerikanske sitcom 'Roseanne' fra 1988 til 1997, har tidligere tippet skalaen på den anden side af godt 180 kilo.

Men det hører fortiden til, for John Goodman er nu kommet af med hele 100 kilo, efter han hyrede en personlig træner, Mackie Shilstone.

Det er en noget tyndere Goodman, der fik alle andre til at udbryde 'wow', da han viste sit nye jeg til en premiere. Foto: Robyn Beck/Ritzau Scanpix
Det er en noget tyndere Goodman, der fik alle andre til at udbryde 'wow', da han viste sit nye jeg til en premiere. Foto: Robyn Beck/Ritzau Scanpix

Yoyovægt
I 2017 fortalte skuespilleren til ABC, at han i gamle dage plejede at hive tre måneder ud af kalenderen for at fokusere på sit vægttab, hvor han typisk ville smide omkring 30 kilo, men herefter ville han falde i igen og vende tilbage til sine gamle vaner.

'Denne gang ville jeg gøre det mere langsomt med bevægelse og motion. Jeg er ved at nå den alder, hvor jeg ikke har råd til at sidde stille længere,' udtalte den fornyede skuespiller og tilføjede, at han i den forbindelse også har lagt alkohol på hylden.

'Det kræver en masse kreativ energi at sidde på sin røv og finde ud af, hvad man skal spise næste gang. Jeg vil gerne leve et bedre liv,' sagde Goodman til magasinet People i 2010.
Fokus på kost og motion
Hemmeligheden bag John Goodmans store vægttab skal findes i middelhavskost, der indebærer fisk, olivenolie, grøntsager, nødder og frugt - for ikke at glemme skuespillerens øgede fokus på kondition i form af 10.000 til 12.000 skridt om dagen.

Men den store forvandling er ikke sket over en nat, understreger Goodmans personlige træner, Mackie Shilstone.

'Dette skete ikke fra den ene dag til den anden - det har været en løbende proces.' 

Skuespilleren smilede stort til blitzlysene, der alle gerne ville dokumentere hans enorme vægttab. Foto: Robyn Beck/Ritzau Scanpix
Skuespilleren smilede stort til blitzlysene, der alle gerne ville dokumentere hans enorme vægttab. Foto: Robyn Beck/Ritzau Scanpix
 

 

Seneste nyt

Mit EB

Opret en gratis konto og få adgang til:
miteb-dagensvigtigste.jpg

Dagens vigtigste

Redaktionen udvælger dagens vigtigste artikler, så du altid er opdateret på det nyeste fra ind- og udland

miteb-lokalenyheder.jpg

Lokalt

Hold dig opdateret på vejr, trafik, bolig- og erhvervsnyheder i din kommune.

miteb-follow.jpg

Følg emner

Abonnér på de emner, der interesserer dig, så du aldrig går glip af noget.

miteb-saved.jpg

Gem artikler

Læst noget interessant? Gem artiklen til senere.